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HAGEN POHLE

06. Februar 2012

17.01.2012 - 04.01.2012 - Trainingslager Dullstroom, Südafrika

Gestern bin ich wieder aus Südafrika zurück nach Deutschland geflogen. Und das zum natürlich besten Zeitpunkt, wenn hier -15°C sind. In Südafrika waren es fast +30°C. ...mehr

30. Januar 2012

17.01.2012 - 04.01.2012 - Trainingslager Dullstroom, Südafrika

Nun ist es wieder soweit, drei Trainingstage sind absolviert und ein Ruhetag stand wieder an. Diesen haben wir für einen Ausflug genutzt. Somit gibt es auch ein paar Neuigkeiten und Bilder. ...mehr

26. Januar 2012

17.01.2012 - 04.02.2012 - Trainingslager Dullstroom, Südafrika

Nach drei intensiven Trainingstagen stand heute wieder ein Ruhetag an. So habe ich auch die Zeit gefunden etwas zu schreiben und einige Fotos der letzten Tage hochzuladen. ...mehr

22. Januar 2012

17.01.2012 - 04.02.2012 - Trainingslager Dullstroom, Südafrika

Mittwoch Vormittag sind wir nach 15-stündiger Flugreise über Istanbul gut in Johannesburg gelandet. Von dort ging es dann nochmals mit Auto 3h zur unserer Unterkunft auf dem Gelände des Walkerson Private Estate in der Nähe Dullstrooms. Am Tag unserer Ankunft hat es noch geregnet, doch nun zeigt sich Südafrika von seienr schönsten Seite. Sonnig bei 25-30°C. Wir haben nun schon drei Tage Gehtraining hinter uns und konnten uns heute an unserem Ruhetag etwas erholen. Das Training lief bisher ganz gut, ist aber auch ganz schön anstrengend. ...mehr

01. Januar 2012

Ein frohes Neues Jahr 2012

Ich wünsche euch allen ein frohes und gesundes Neues Jahr!!! So wie das Jahr beginnt so endet es bei mir auch, nämlich sportlich. So war ich gestern am Silvestertag beim Silvesterlauf in Grünau. Dort gewann ich in 35:56min die 10km. Da der Lauf aber sehr kurzfristig bekannt begeben wurde, waren leider nur wenige Teilnehmer vor Ort. Heute habe ich dann wieder, traditionell, am Neujahrslauf in Beeskow teilgenommen. Die Strecke beträgt rund 2,5km. Hier geht es aber nicht ums gewinnen, sondern um die sportliche Betätigung. Nun kann das neue Jahr starten, hoffentlich auch sehr erfolgreich.

28. Dezember 2011

Trainingslager Dullstroom, Südafrika vom 17. Januar bis 3. Februar 2012

Im Januar werde ich zum ersten Mal ins Trainingslager nach Südafrika fliegen. Dabei ist fast die gesamte männliche Männernationalmannschaft im Gehen. Los gehts am 17. Januar mit Turkish Airlines mit Zwischenstopp in Istanbul. 

» moz.de - "Erstmals Trainingslager in Südafrika" (28. Dezember 2011)

27. Dezember 2011

DLV-Jahrbuch 2011 erstmals als E-Book 

leichtathletik.de - Über 50 Jahre ist das DLV-Jahrbuch jeweils als gedruckte Dokumentation am Ende des Jahres erschienen. In diesem Jahr wird der Jahresrückblick 2011 erstmals als kostenloses E-Book auf www.leichtathletik.de publiziert.

» DLV Jahrbuch 2011

Hier ein kleiner Auschnitt zur U20-EM in Tallinn:

Ähnlich zielstrebig geht Hagen Pohle seinen Weg. Gehen ist auch das richtige Stichwort: In Tallinn war der Potsdamer über 10000 Meter mit seiner Zeit von 40:43,73 Minuten ebenso wenig zu gefährden wie zwei Jahre vorher bei der U18-WM. Er schüttelte Gegner für Gegner ab, bis keiner mehr übrig war. 

27. Dezember 2011

Sportlerwahl des Jahres 2011 im Landkreis Oder-Spree

Bis zum 5. Februar können die Leser der Märkischen Oderzeitung für ihre Athleten zur Sportlerwahl des Kreises stimmen. Die MOZ stellt in loser Folge alle 36 Kandidaten vor. Heute: Leichtathlet Hagen Pohle aus Beeskow, U-20-Europameister im Bahngehen über 10000 Meter. ...mehr

15. Dezember 2011

04. Dezember 2011 - 3. Nikolauslauf in Michendorf

Am 4. Dezember fand in Michendorf bei Potsdam wieder der Nikolauslauf statt. Zwei Tage vor ihrem eigentlichen Arbeitstag suchten sie den Schnellsten unter sich. Dabei kann man zwischen 2,5km, 5km und 10km wählen. Die Runde hat dabei eine Länge von 2,5km. Das Wetter war in diesem Jahr ganz in Ordnung. Vor dem Start nieselte es noch leicht, aber pünktlich zum Start hörte es auf und bestes Laufwetter war angesagt. Laufen muss man in einem Nikolauslaufkostüm, welches mindestens aus einer Mütze und einem Mantel bestehen muss. In diesem Jahr konnte ich meinen titel allerdings nicht verteidigen. Gewonnen hat mit neuem Streckenrekord Hagen Brosius vom SCC Berlin in 32:36min. Ich ging vom Start weg an Position 2.. Gefolgt wurde ich anfangs noch von Jens Killat vom Caputher SV. Doch noch in der ersten Runde konnte ich mich von ihm absetzen. Da ich sicher auf 2 lief, nahm ich in Runde 2 und 3 etwas das Tempo raus, um dann in der letzten Runde nochmal ordentlich Druck zu machen. So kam ich als 2. im Nikolauskostüm mit neuer persönlicher Bestleistung von 35:08min ins Ziel. Es war wieder eine sehr schöne Veranstaltung. Bis zum nächsten Jahr.

mehr unter lc-michendorf.de